Mine tjenester
1:1 Coaching
1250 kr per økt
Opplev personlig veiledning med våre 1:1-coachingøkter. Hver økt inkluderer en 60-minutters samtale som er skreddersydd til dine spesifikke behov. Du får delta i mentale øvelser som hjelper deg med å overvinne utfordringer og utvikle nye ferdigheter. Vår dyptpløyende coachingtilnærming sikrer at du får omfattende støtte og strategier for å nå målene dine.
- 60 minutters økt
- Mentale øvelser
- Personlig tilpasset coaching
- Dybdegående veiledning
50 % rabatt på 3 første konsultasjoner fremt til slutten av november 2024.
Videoportal (kommer snart)
fra 400 kr per måned
Få tilgang til vår eksklusive videoportal, med en ny video hver uke med praktiske øvelser. Videoene tar for seg viktige temaer som frykt, tankemønstre, konsekvenser i barndommen, positiv mentalitet, selvinnsikt, konsekvenser av repeterende atferd og sinneutbrudd mot barn og andre. Forbedre dine foreldreferdigheter og få verdifull innsikt i ditt eget tempo.
- Ny video hver uke
- Mange temaer, inkludert:
- Frykt
- Tankemønstre
- Konsekvenser i barndommen
- Positiv mentalitet
- Selvbevissthet
- Konsekvenser av repeterende atferd
- Vredesutbrudd mot barn og andre
- Inkluderer praktiske øvelser
- 20 % rabatt på coaching-økter
Rabatt: 4000 kr for 12 sammenhengende måneder.
Fellesskapsmedlemskap (kommer snart)
fra 600 kr per måned
Bli med i vårt støttende fellesskap og få tilgang til eksklusivt innhold og live-interaksjoner. Som medlem av fellesskapet vil du motta en ny video hver uke med praktiske øvelser og ha mulighet til å delta i live-møter med Sogra på Google Meet annenhver uke. Foreslå diskusjonstemaer og få kontakt med andre foreldre for gjensidig støtte og vekst. I tillegg får du 20 % rabatt på alle coaching-økter.
- Inkluderer tilgang til videoportal
- Ukentlige videoer med praktiske øvelser
- Live-møter med Sogra annenhver uke på Google Meet
- Foreslå temaer for diskusjon
- 20 % rabatt på coaching-økter
Få profesjonell hjelp
Sliter du med utfordringer i foreldrerollen? Som forelder kan det være vanskelig å navigere i hverdagens utfordringer. Jeg kan hjelpe deg med å finne balansen og forbedre forholdet til barnet ditt.
Med min erfaring og kompetanse gir jeg deg verktøyene du trenger for å forstå og håndtere dine egne reaksjoner, sette sunne grenser og kommunisere effektivt med barnet ditt. Sammen kan vi jobbe mot en mer harmonisk og positiv hverdag for både deg og barnet ditt.